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Sexualidad en el puerperio

En el puerperio inmediato la sexualidad pasa a segundo plano, la pareja vuelve a casa con un bebé en brazos que va a cambiar la rutina de estos padres en post de la atención del nuevo integrante.

Por Dra. Silvina Reisler | MN 71005 | Staff EMBARAZO ACTIVO®

En el puerperio inmediato la sexualidad pasa a segundo plano, la pareja vuelve a casa con un bebé en brazos que va a cambiar la rutina de estos padres en post de la atención del nuevo integrante.

Existe un mito muy arraigado que es el de la cuarentena, se cree, se dice y se transmite de generación en generación, que la vida sexual se retoma recién pasados los cuarenta días de nacido el bebé.

¿Qué pasa con el deseo en esta etapa? La mamá se ve con el cuerpo cambiado, si está dando de mamar ve a sus pechos como mamaderas, si tuvo parto normal y le hicieron episiotomía (es un corte en las paredes de la vagina para facilitar la salida del bebe) puede tener alguna molestia en la zona: un escenario que no ayuda mucho a sentirse sensual ni a recuperar su erotismo, sin contar la nueva dinámica en el hogar.

Lo que tarden en retomar la intimidad va a depender de varios factores, fundamentalmente de cómo era la sexualidad de esta pareja antes del embarazo, de cómo fue durante el embarazo y de la capacidad de comunicarse que tengan.

Empezar a desandar la creencia de que un encuentro sexual debe terminar en coito y orgasmo, implica relajarse de este mandato para hacer que el encuentro sea más fácil y sin sentir presiones, solamente ir viviéndolo como un momento de intercambio de caricias besos y mimos.

Papá también tiene variaciones, una responsabilidad nueva que aparece, una mujer que está concentrada en su bebe (depende de ella dejarlo participar en la tarea de cuidado para que se sienta incluido en esta diada mama-hijo).

Les recomiendo algunos tips de ayuda para que tengan en cuenta:

  • Ser madre no impide ser mujer.
  • El bebé necesita una mama cerca pero no apegada.
  • Buscar un espacio físico que les permita tener intimidad (si esto no es posible en la casa, busquen ayuda y tengan un rato a solas afuera de casa).
  • La mujer tiene que saber que el cuerpo después del nacimiento puede ser visto muy atractivo, aún con esos kilitos de más.
  • No se apuren con la penetración, al principio puede ser dolorosa por la poca y más lenta lubricación vaginal por efecto de la hormona prolactina que es la encargada de la síntesis de la leche materna. Pueden usar lubricantes en este caso.
  • Recordar que el sexo oral y las caricias manuales son muy gratificantes.
  • Utilizar siempre un método anticonceptivo para estar tranquilos que no va a producirse un embarazo no buscado.
  • En el caso de que le cueste retomar la actividad sexual una consulta con un sexólogo puede ser enriquecedora para ambos.
  • Demo
    “Gracias por tanto apoyo, tanto físico como psíquico en este etapa del embarazo que para muchas no es tan fácil. ¡Las profes de natación son unas divinas!.”

    Paula Espinosa // Capital Federal

  • Demo
    “Hola Mariela, la verdad que las actividades que brindas son bárbaras, y demás está decir el apoyo que nos das. ¡Te recomiendo con todas mis amigas!”

    Juliana Casaretto // Buenos Aires

  • Demo
    “Bueno les cuento que nació Juan Martin, finalmente fue una cesárea. Les quería agradecer por acompañarme en esta etapa, ¡nunca dudé en la calidad de las clases! Estoy feliz.”

    Eugenia Corei // Capital Federal

  • Demo
    “Mariela, sinceramente te felicito veo que estás trabajando mucho y haciéndote conocida. Se del esfuerzo que le ponés a las cosas y se desde donde comenzaste tu carrera por lo que me pone más contento por tus logros. Un abrazo enorme”.

    Juan Pablo Pérez Pina // Capital Federal

  • Demo
    “Mariela, Pato, Ana y todas las que integran embarazo activo. ¡¡Gracias por todo!! ¡Por la atención y por el apoyo y sobre todo por la buena onda! ¡Ahora les adjunto una fotito de quien me acompañó en todas las clases!”.

    Jannine Sommer // Capital Federal

  • Demo
    “Les mando un beso enorme a Sara y a vos y les agradezco los buenos momentos que se pasan en las clases y ni hablar de lo buena profesora que fue Vivi! Lo mismo que en mi embarazo anterior lo fue Carla. Yo ya no creo tener más niños pero por supuesto que siempre los recomendaré”

    Gabriela Luciano // Capital Federal

  • Demo
    “Quería agradecerles la alegría de haber compartido con ustedes estos meses del embarazo que fueron geniales. A Caro que con sus clases de yoga me dio la calma para atravesar el momento del parto, a Micaela y sus clases de natación que tan bien me hicieron y me dieron una resistencia para que todo se resolviera rapidísimo y por supuesto a Sonia, Fede y Sara que siempre nos recibieron como unas reinas”

    Maria Teresa Piccinini // Capital Federal

  • Demo
    “¡Un beso grande para todas especialmente para Carolina! y muchas gracias por haberme acompañado durante el embarazo la pasé muy bien. ”

    María Gabriela Androvetto // Capital Federal

  • Demo
    “¡Les agradezco por haberme acompañado en estos meses de preparación para poder disfrutar de este momento tan especial! Les deseo lo mejor y ojalá podamos volver a encontrarnos en algún momento”.

    Natalia Cecilia Hernández // Capital Federal

  • Demo
    “Salió todo perfecto, fue por parto natural, y el parto en si solo duro 10 minutos, en el cuarto pujo salio. Lo disfrute muchísimo. Creo que las clases fueron fundamentales para que el bebé nazca tan rápido”.

    Evangelina Santiago // Capital Federal

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