Las rutinas son nuestras aliadas en la crianza saludable, a la vez que disfrutable. Una familia que establece rutinas, que sus hijos crecen en un orden, seguramente tendrán más momentos de disfrute que aquella que cada vez debe poner normas, que se transgreden, que no sabe poner límites.
Durante el embarazo pasamos por distintas etapas en relación a la alimentación, tres principales que coinciden con los tres trimestres. En el primero predominan las náuseas y podemos sorprendernos en que varios de los alimentos que consumimos habitualmente de pronto nos desagradan.
Tener un hijo es una de las experiencias más gratificantes que vive una mujer. El bebé trae alegría y felicidad no sólo a la mamá sino a todos los que la rodean. Algunas mujeres, sin embargo, sufren con los efectos que el embarazo dejó en sus cuerpos.
Que el cambio de pañales o la limpieza del cordón no sean motivo de llanto… depende de la manera en que lo encaremos. En general vemos una predisposición del adulto en esta situación que puede evitarse y convertir el cambio de pañales en un mini programa con el bebé.
La alimentación durante el primer año de vida es fundamental, ya que repercute en el crecimiento y desarrollo de ese niño y además contribuye a formar sus hábitos alimentarios desde una etapa temprana. Hasta los seis meses de vida extrauterina el bebé toma leche, ya sea de su madre o de las llamadas fórmulas infantiles.
“Gracias por tanto apoyo, tanto físico como psíquico en este etapa del embarazo que para muchas no es tan fácil. ¡Las profes de natación son unas divinas!.”
Paula Espinosa // Capital Federal
“Hola Mariela, la verdad que las actividades que brindas son bárbaras, y demás está decir el apoyo que nos das. ¡Te recomiendo con todas mis amigas!”
Juliana Casaretto // Buenos Aires
“Bueno les cuento que nació Juan Martin, finalmente fue una cesárea. Les quería agradecer por acompañarme en esta etapa, ¡nunca dudé en la calidad de las clases! Estoy feliz.”
Eugenia Corei // Capital Federal
“Mariela, sinceramente te felicito veo que estás trabajando mucho y haciéndote conocida. Se del esfuerzo que le ponés a las cosas y se desde donde comenzaste tu carrera por lo que me pone más contento por tus logros. Un abrazo enorme”.
Juan Pablo Pérez Pina // Capital Federal
“Mariela, Pato, Ana y todas las que integran embarazo activo. ¡¡Gracias por todo!! ¡Por la atención y por el apoyo y sobre todo por la buena onda! ¡Ahora les adjunto una fotito de quien me acompañó en todas las clases!”.
Jannine Sommer // Capital Federal
“Les mando un beso enorme a Sara y a vos y les agradezco los buenos momentos que se pasan en las clases y ni hablar de lo buena profesora que fue Vivi! Lo mismo que en mi embarazo anterior lo fue Carla. Yo ya no creo tener más niños pero por supuesto que siempre los recomendaré”
Gabriela Luciano // Capital Federal
“Quería agradecerles la alegría de haber compartido con ustedes estos meses del embarazo que fueron geniales. A Caro que con sus clases de yoga me dio la calma para atravesar el momento del parto, a Micaela y sus clases de natación que tan bien me hicieron y me dieron una resistencia para que todo se resolviera rapidísimo y por supuesto a Sonia, Fede y Sara que siempre nos recibieron como unas reinas”
Maria Teresa Piccinini // Capital Federal
“¡Un beso grande para todas especialmente para Carolina! y muchas gracias por haberme acompañado durante el embarazo la pasé muy bien. ”
María Gabriela Androvetto // Capital Federal
“¡Les agradezco por haberme acompañado en estos meses de preparación para poder disfrutar de este momento tan especial! Les deseo lo mejor y ojalá podamos volver a encontrarnos en algún momento”.
Natalia Cecilia Hernández // Capital Federal
“Salió todo perfecto, fue por parto natural, y el parto en si solo duro 10 minutos, en el cuarto pujo salio. Lo disfrute muchísimo. Creo que las clases fueron fundamentales para que el bebé nazca tan rápido”.
Evangelina Santiago // Capital Federal
