El Yoga además de ejercitar la musculatura, ayudará a relajar, liberar tensiones y conectar con el bebé. Conoceremos cuáles son los beneficios de realizar esta actividad durante la gestación y qué precauciones se deben tomar. El yoga es una técnica milenaria...
Desde la concepción se desencadenan numerosos cambios internos, un gran intercambio de hormonas. Las hormonas son mensajeros químicos por glándulas endocrinas y por la placenta. Actúan coordinadas con el sistema nervioso, garantizan el perfecto funcionamiento de...
El objetivo de esta actividad en Embarazo Activo es que las futuras mamás se conecten con los cambios ocurridos en su cuerpo de forma gradual, aceptándolos con naturalidad a lo largo de la gestación, mediante variados movimientos que las van armonizando,...
La época del embarazo es para la mujer una etapa de la vida donde los deseos de cuidado propio y de su bebé ocupan gran parte de sus expectativas. Tal vez, no haya otro momento en la vida de la mujer en el cual sea más necesaria la práctica regular de ejercicios,...
Hoy es muy común realizar ejercicio físico durante el embarazo, pero antes tal vez se le ponía más restricciones. En la actualidad, ya se sabe que la actividad física es el mejor camino para llegar al parto de forma saludable, aconsejada por médicos y controlada...